Arroz con leche.HEALTHY

arroz con leche 3

 

Hola Hola!! Se acerca la Navidad, y con ellas los dulces, polvorones, turrones, las grandes comilonas… No dejes de disfrutar de esto días, pero en la medida de lo posible busca la alternativa más sana a lo que comas. Aquí te dejo esta receta, está muy buena, se prepara muy fácil, ya que es para hacer en microondas. En el almuerzo este postre puede ser tu ración de hidratos de carbono y saciará tus ganas de algo dulce. A preparar este Arroz con leche facilito!!!

Necesitamos:
200 gr de Arroz bomba
1 litro de leche desnatada
1 palito de canela en rama
Canela molida
La piel de medio limón
11 gr de Sucralín. Puedes endulzar con otro edulcorante

arroz con leche 2

Preparación:
Reservamos una cucharadita de Sucralín para el final.
En un recipiente apto para cocinar en microondas ponemos el arroz, la leche, la canela, la piel del limón y removemos (yo he utilizado esta arrocera para cocinar en Microondas).Metemos a 800 W en el microondas, cuando se cumpla el tiempo sacamos el recipiente del microondas y le añadimos el Sucralín y removemos. Volvemos a meter en el microondas cinco minutos, terminado el tiempo removemos y otros cinco minutos más, siempre a 800W. Cuando se termine dejamos templar a temperatura ambiente, luego lo pasamos a los cuencos o recipientes donde lo vayamos a servir y la cucharadita de Sucralín que tenemos reservada la espolvoreamos por encima de todos los cuencos ya rellenos y también le añadimos a cada uno un poquito de canela molida. Dejar los cuencos fuera de la nevera hasta que estén a temperatura ambiente, después meter en nevera y dejar enfriar. Servir frío.

Esta receta nos dará para unas 6 raciones.

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4 comentarios en “Arroz con leche.HEALTHY

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